ATHLETENKULTUR IN KOBLENZ
Krafttraining - Ernährungsberatung - Gesundheitscoaching
Wie Du mit unserer fundierten Methode...
- messbar gesünder und fitter wirst
- sicher, nachhaltig und strukturiert trainierst
- in familiärer Atmosphäre mehr Lebensqualität bekommst
Hauptberufliche Trainer & Coaches
Kleine Kursgröße
6-8 Pers.
Kinderbetreuung
Kennst Du das?
Du fühlst Dich schlapp und unwohl in Deinem Körper.
Du hast Angst, nicht fit genug zu sein fürs Training.
An den Feiertagen nimmst Du zu und bist anschließend frustriert.
Möchtest Du nicht auch viel lieber
voller Energie und Selbstbewusstsein sein?
Teil der Gruppe sein und auf Dich zugeschnitten trainieren?
gewohnheitsmäßig regelmäßig trainieren und gesundes Essen genießen?
Dein neues zuhause
Athletenkultur
Egal, ob Du komplett unfit, absoluter Einsteiger oder Leistungssportler bist: Training ist unabhängig von Fitnesszustand, Alter, Geschlecht oder Vergangenheit – das Athletiktraining und Coaching ist für JEDEN Menschen geeignet – solange es an den Athleten angepasst wird.
Wir gehen dabei keine Abkürzungen, sondern ermitteln die höchste Priorität und machen genau das, was nötig ist, damit Du langfristig das Beste aus Dir machst und Deine Gesundheit wiedererlangst bzw. gesund bleibst.
Du verbesserst Dein Bewegungsgefühl, Deine Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer durch Kraft- und Intervalltraining. Neben dem eigenen Körpergewicht, nutzen wir eine Vielzahl an wirksamen Methoden, wobei wir uns auf den Gebrauch der Langhantel spezialisiert haben. Als eingetragener Verein beim B.V.D.G. sind wir hierfür nachweislich die beste Adresse.
Sowohl die Trainer als auch Deine Mitstreiter werden Dir auf Augenhöhe begegnen und Deinen Einsatz wertschätzen. Die meisten von uns haben nämlich dieselben oder zumindest ähnliche Probleme.
Auch wenn wir diese gemeinsam strukturiert angehen ist eines Grundvoraussetzung für Deinen langfristigen Erfolg: beim Training darfst/sollst Du Dich wohl fühlen und mit anderen netten Menschen Spaß haben.
Alles Neue muss man lernen und kein Meister ist je vom Himmel gefallen, allerdings gibt es kein Argument was dafür spricht, sich schlecht zu bewegen. Ich wiederhole: Es gibt KEIN Argument, für schlechte Bewegung.
Es geht in jedem Training darum, an Dir zu arbeiten, Dich weiterzuentwickeln und Erfahrung als Athlet zu sammeln.
Ein kontinuierlicher Austausch zwischen Athlet und Coach bringen Dich in Sachen Training, Ernährung und Regeneration auf das nächste Level und helfen uns, das Training immer optimal an Dich anzupassen.
Entweder im 1:1 Rahmen, in angeleiteten Kursen oder im freien Training.
Krafttraining
Gesundheit
Ernährung
Personal Training
Unsere Philosophie
Das sagen unsere Mitglieder
Unser Team
Trainer, die Dich motivieren und ans Ziel bringen!
Alle unsere Trainer sind nach den höchsten Standards ausgebildet und unterstützen Dich auf dem Weg zum Erreichen Deiner persönlichen Ziele.
Jiri Meijnderts
Headcoach / Owner
Dipl. Sportwissenschaftler Freizeit- u. Leistungssport
Trainer seit 2002
Jiri Meijnderts
- Email:[email protected]
Natascha Grillo
Trainerin - Coach
Personaltrainer A-Lizenz
Trainerin seit 2007
Kontakt